什么样的食物含脂肪、碳水化合物（即淀粉、糖类等）较

健康咨询描述： 本人偏瘦，什样不知道平时吃什么好，食淀粉等较因为我们是物含物即倒班上班，没有固定的脂肪时间吃饭，时钟都乱拉。碳水糖类

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赵峰琴 护师 擅长: 婴幼儿脐疝,新生儿脐炎,新生儿黄疸,婴儿腹泻,小儿 帮助网友：36528称赞：35 微信扫一扫，随时问医生 2006-02-18 16:42:42 我要投诉

      最好能适当调整休息规律及饮食搭配，脂肪单纯依靠饮食不是碳水糖类很好